Mindfulness nei contesti educativi, formativi e pubblici
Porto la mindfulness anche al di fuori del percorso individuale, attraverso incontri, laboratori e percorsi formativi rivolti a gruppi, Enti, Associazioni e realtà del territorio.
Le proposte possono essere adattate a diversi contesti e destinatari e sono pensate per sviluppare consapevolezza, presenza, ascolto e capacità di gestione dello stress.
L’approccio è concreto ed esperienziale: attraverso pratiche di mindfulness, esercizi di consapevolezza corporea, respirazione e momenti di riflessione, i partecipanti possono sperimentare strumenti semplici da integrare nella vita quotidiana.
Una mindfulness concreta, accessibile e vicina alle persone.
Come partecipare?
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